暮らしメモ– category –

親との同居が、想像以上につらく感じることがあります。「無理」「限界」と思ってしまう自分を、責めてしまうこともあります。 介護や生活費の問題から、簡単には離れられない状況にいる人も、決して少なくありません。 この記事では、環境をすぐに変えら...

最近、対話型AIの普及とともに、「AI依存」という言葉を耳にする機会が増えてきました。中には、AIを友人やパートナーのように感じる人もいると言われています。 私自身も、決して人ごととは思えない立場として、AIに惹かれてしまう人間の心理や、これから...

スマホは、いまや連絡手段だけではありません。写真、連絡先、SNS、サブスク、各種IDやパスワード——私たちの生活や人間関係の多くが、1台のスマホの中に入っています。 もし、ある日突然その持ち主が使えなくなったら。残された家族は、どこから手を付けれ...

スマホやパソコンがあると、仕事のメールや連絡は、いつでも届きます。 夜や休日でも「返事をしなきゃいけないのかな？」と、気になったことはありませんか？📱 💡 そんな中で出てきた考え方が「つながらない権利」です。 これは✖ 人...

松本明子さんの著書『この道40年あるもので工夫する松本流ケチ道生活』が、節約術やケチ道として注目されています。 物価高や光熱費の負担が続く中で、日々の暮らしを少しでも工夫したいと感じる人は多いでしょう。 松本明子さんの節約術は、単に我慢する...

X（旧Twitter）はいつからなのかというと、2023年7月に名称が「X」へ変更されました。 長年親しまれていた青い鳥のロゴも黒い「X」へ変わったことで、「いつから変わったの？」「青い鳥のロゴに戻せるの？」と気になった人も多かったようです。 この記事で...

2023年3月16日放送の笑える！泣ける！動物スクープ100連発でネコに避けられてしまう人必見の企画がありました。 ネコ好きなのに、近寄っても、避けられてしまったらショックですよね。 逆に、かわいいネコに寄ってきてもらえると、とっても嬉しいですよね...

春直前、そろそろ冬に溜まった脂肪や浮腫みが気になり始める頃ですね。かと言って、好きなものを我慢したくないですよね。 食べるだけで身体の中から体質改善が出来て、美容やデトックス効果が期待出来る食品、それは何処でも手に入る【切り干し大根】です...

　 今回は「怒り」に振り回されないために、数年前に出会った本を紹介させていただきます。 「対人関係療法」の精神科医である水島広子の著書『「怒り」がスーッと消える本』です。 怒りに振り回されトゲトゲするより、怒りを手放してまあるく、ほがらかに...